www.aroma1.ru8080

Рейф И. Технология отдыха. Статическая гимнастика и другие приемы борьбы с утомлением

Технология отдыха - словосочетание, вероятно, непривычное для читателя. Однако умения и навыки в этой области могут очень пригодиться в жизни, особенно при ограниченном времени для восстановления сил. И хотя центральное место в книге занимает оригинальный метод снятия усталости с помощью специально подобранных статических поз, автор подходит к проблеме комплексно. Поэтому не менее интересными для читателя могут оказаться и такие разделы, как "наука заснуть" или "наука проснуться", как приемы управления дыханием, умение разбираться в своих пищевых потребностях на фоне угнетенного чувства голода и т.д. Особое место в книге уделено так называемым гипногенным, то есть способствующим засыпанию позам, а также описанию простейших приспособлений (тренажеров), способствующих снятию нервно-психического перенапряжения. Книга написана хорошим литературным языком и представляет интерес как для специалистов, так и для широкой читательской аудитории.

Рейф И. Технология отдыха. Статическая гимнастика и другие приемы борьбы с утомлением

Технология отдыха - словосочетание, вероятно, непривычное для читателя. Однако умения и навыки в этой области могут очень пригодиться в жизни, особенно при ограниченном времени для восстановления сил. И хотя центральное место в книге занимает оригинальный метод снятия усталости с помощью специально подобранных статических поз, автор подходит к проблеме комплексно. Поэтому не менее интересными для читателя могут оказаться и такие разделы, как "наука заснуть" или "наука проснуться", как приемы управления дыханием, умение разбираться в своих пищевых потребностях на фоне угнетенного чувства голода и т.д. Особое место в книге уделено так называемым гипногенным, то есть способствующим засыпанию позам, а также описанию простейших приспособлений (тренажеров), способствующих снятию нервно-психического перенапряжения. Книга написана хорошим литературным языком и представляет интерес как для специалистов, так и для широкой читательской аудитории.

Технология отдыха: Статическая гимнастика и другие приёмы борьбы с утомлением. Рейф И.Е.

Рейф И. Технология отдыха

Технология отдыха. Статическая гимнастика как лекарство от усталости.

Рейф И. Технология отдыха

Технология отдыха. Статическая гимнастика как лекарство от усталости.

Иванченко Валерий Как победить усталость. Эффективные приемы нетрадиционной медицины

В.А. Иванченко - профессор, ученый с мировым именем, разработчик многих современных эффективных лечебных методик. Автор более двадцати популярных книг. В книге представлено множество способов борьбы с утомлением: лечение музыкой, ароматерапия, точечный и обычный массаж, дыхательная гимнастика и другие. Для широкого круга читателей. Мягкая обложка, бумага офсетная.

Бибик Ю., Малахов И. Приемы борьбы в ладейных окончаниях

Книга предназначена для юных шахматистов (III-I разрядов), желающих повысить свое мастерство разыгрывания ладейных окончаний, а так же тренеров, руководителей шахматных кружков и всех любителей шахмат. В практических партиях ладейных окончаний встречается гораздо больше, чем других видов эндшпилей. Хосе Рауль Капабланка рекомендовал начинать изучение шахмат с эндшпиля. Ведь нигде так отчетливо не проявляется логика мысли, как в заключительной стадии партии.

Бибик Ю., Малахов И. Приемы борьбы в ладейных окончаниях

Книга предназначена для юных шахматистов (III-I разрядов), желающих повысить свое мастерство разыгрывания ладейных окончаний, а так же тренеров, руководителей шахматных кружков и всех любителей шахмат. В практических партиях ладейных окончаний встречается гораздо больше, чем других видов эндшпилей. Хосе Рауль Капабланка рекомендовал начинать изучение шахмат с эндшпиля. Ведь нигде так отчетливо не проявляется логика мысли, как в заключительной стадии партии.

Статическая гимнастика. Комплексное оздоровление организма

Коссой А.И. Приемы и методы борьбы контрреволюции против Советской власти

В книге подробно раскрывается тема защиты советской власти от контрреволюционеров. Каким образом сыскные органы действовали в центральных регионах и Сибири Какпобеждали и обезвреживали антисоветских элементов Ответы на эти вопросы вы найдёте в данной книге. Автор уделяет значительное внимание описанию методов работы чекистов, тактик истратегий, используемых в бою против врага. Книга включает малоизвестные сведения оборьбе с контрреволюцией в период советскопольской войны и на Кубани в период19191920 годов. Читатель узнает о том, как чекисты действовали в Ленинграде, в Киеве, вОдессе и других городах СССР. В подробностях раскрываются оперативные методы, используемые в работе супостатов. Приёмы и методы борьбы контрреволюции против Советской власти этомаксимально детальное описание героических сражений чекистов против тех, кто хотелнавсегда уничтожить советский строй. Эта книга наверняка станет ценным подспорьемдля учёных, специалистов оперативной работы и любителей отечественной истории.

Приемы и методы борьбы контрреволюции против Советской власти. Коссой А.И.

Коссой А.И. Приемы и методы борьбы контрреволюции против Советской власти

В книге подробно раскрывается тема защиты советской власти от контрреволюционеров. Каким образом сыскные органы действовали в центральных регионах и Сибири Какпобеждали и обезвреживали антисоветских элементов Ответы на эти вопросы вы найдёте в данной книге. Автор уделяет значительное внимание описанию методов работы чекистов, тактик истратегий, используемых в бою против врага. Книга включает малоизвестные сведения оборьбе с контрреволюцией в период советскопольской войны и на Кубани в период19191920 годов. Читатель узнает о том, как чекисты действовали в Ленинграде, в Киеве, вОдессе и других городах СССР. В подробностях раскрываются оперативные методы, используемые в работе супостатов. Приёмы и методы борьбы контрреволюции против Советской власти этомаксимально детальное описание героических сражений чекистов против тех, кто хотелнавсегда уничтожить советский строй. Эта книга наверняка станет ценным подспорьемдля учёных, специалистов оперативной работы и любителей отечественной истории.

Набор Управление хроническим утомлением и переутомлением

Программа для эффективной коррекции хронического утомления и переутомления(Синдром Хронической Усталости)Состав программы:Композиция для принятия ванн «Biolong 1 + минеральный комплекс» флакон 500 мл – 1 шт.Магниевая соль Бишофит «Magnesial salt» 500 гр – 2 шт.БАД «Биолонг Магний В6» упаковка 30 фл * 25 мл – 1 шт.Магниевое масло «Florenta Magnesial Oil» 100 мл – 1 шт.процедурный план внутри коробки.Для эффективной профилактической и восстановительной коррекции хронического утомления и переутомления (Синдром Хронической Усталости) потребуется немногим больше трех недель.Набор средств Biolong это результат многолетних клинических изысканий - набор инновационных бальнеологических средств для эффективной коррекции хронического утомления и переутомления (Синдром Хронической Усталости) в домашних условиях. Утомление можно рассматривать как физиологическое состояние, а переутомление следует рассматривать как пограничное, предпатологическое, поэтому профилактические и восстановительные мероприятия обязательны, иначе переутомление может привести, а часто приводит к дисфункции центральной нервной системы с рассогласованием эмоционально-вегетативной регуляции, иначе говоря - к неврозу с нарушением функции внутренних органов.Переутомление – комплекс функциональных нарушений в организме, обусловленных чрезмерным утомлением или длительным накоплением утомления, при этом могут отмечаться начальные симптомы нарушения регуляторных систем организма. Субъективные проявления сопровождаются ощущением усталости, невозможностью выполнения прежних нагрузок, нарушением сна (сонливость, бессонница), сонливостью во время работы, беспричинной тревогой или депрессией. Научно доказано, что хроническое утомление и переутомление являются проявлениями постковидного синдрома.Бальнеологическая продукция «Biolong» прошла многолетние клинические апробации (имеются Методики Минздрава) и рекомендована к применению при реабилитации после большинства патологий, сопровождавшихся окислительным стрессом и гипоксическими состояниями. Это курсовая методика эффективной немедикаментозной коррекции хронического утомления и переутомления (Синдром Хронической Усталости) для амбулаторного применения.

Смит Джозеф Уэйн Вин чунь кунг-фу: Приемы борьбы и захватов

Книга посвящена вин чунь кунг-фу, боевому искусству Китая, эффективнейшей системе самозащиты. Автор рассматривает основы системы вин чунь: ведение боя методом "липких" рук и методом "липких" ног, при которых руки и ноги постоянно находятся в контакте с противником, мешая ему проводить приемы. Уделяется также внимание технике захватов и бросков, пригодной в реальной ситуации самозащиты, и технике ударов по уязвимым точкам на теле человека. Большое количество иллюстраций помогает активно осваивать приемы и базовую технику вин чунь. Для широкого круга читателей.

Бибик Ю., Костров В., Малахов И. Приемы борьбы в ладейных окончаниях

Книга предназначена для юных шахматистов (III—I разрядов), желающих повысить свое мастерство разыгрывания ладейных окончаний, а так же тренеров, руководителей шахматных кружков и всех любителей шахмат. В практических партиях ладейных окончаний встречается гораздо больше, чем других видов эндшпилей. Данное издание состоит из учебной части, где подробно объясняются типовые приемы борьбы и идеи в ладейных окончаниях, и практикума, включающего 100 задач и этюдов. Хосе Рауль Капабланка рекомендовал начинать изучение шахмат с эндшпиля. Ведь нигде так отчетливо не проявляется логика мысли, как в заключительной стадии партии.

Бибик Ю., Костров В., Малахов И. Приемы борьбы в ладейных окончаниях

Книга предназначена для юных шахматистов (III—I разрядов), желающих повысить свое мастерство разыгрывания ладейных окончаний, а так же тренеров, руководителей шахматных кружков и всех любителей шахмат. В практических партиях ладейных окончаний встречается гораздо больше, чем других видов эндшпилей. Данное издание состоит из учебной части, где подробно объясняются типовые приемы борьбы и идеи в ладейных окончаниях, и практикума, включающего 100 задач и этюдов. Хосе Рауль Капабланка рекомендовал начинать изучение шахмат с эндшпиля. Ведь нигде так отчетливо не проявляется логика мысли, как в заключительной стадии партии.